07/12/09 - 18:41 Un bel salto sulla palla….e..olè!! by Kami Kaze

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zball

Ecco invece un bell’esercizio ginnico per tenersi in forma anche a casa!

Prendete un pallone resistente, tenetelo vicino ai piedi e poi oplà(!), un bel salto e viaaaa!! :D

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  1. Herzigova, Schiffer, Christensen..e un bel “salto” negli anni ‘90!

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  1. Aurora Sogna Scrive:

    non capisco…la parte che fa dimagrire è quella in cui ti spiaccichi al suolo?

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